피부미인 되자구요~^^

1. 과일팩 만들기
재료 : 키위1개, 푸른사과 반쪽, 딸기 6개, 바나나 2개, 유산균 요플레 [집에서만든것 없다면 안 넣어도 됨]

<만드는 과정>
- 키위, 사과, 딸기, 바나나, 요플레를 믹서에 갈아줍니다.
- 얼굴은 깨끗히 세안을하고 골고루 펴 발라줍니다
- 1시간동안 주무시거나, 책을 읽습니다 [ 흐르면 청소하기 귀찮다는 .. ]
- 과일팩을 다시 그릇에 부워주고, 다시 깨끗히 세안을합니다

더 하얀얼굴이 되어 있을것입니다 ^^

2. 피부에좋은것 ! 피부에나쁜것 !
- 피부에좋은것 : 매실, 표고버섯, 녹차, 달걀, 당근, 키위, 딸기
- 피부에나쁜것 : 육류, 인스턴트 음식, 등푸른 생선

3. 피부의대한 상식 !
- 우유로 씻으면좋다?
= 아닙니다, 그렇게 좋지는않습니다. 하지만 유통기한이 지난 우유는 각질을 씻겨내려, 좋습니다 ^^ 실수로 유통기한이 지난 우유를 발견하셨다면 버리지 마시고, 얼굴을 씻어주시면 좋을것 같네요. 우유가 상하면서 약한 산성으로 되어 얕은 박피효과가 있습니다.

- 수돗물로 깨끗히 씻으면 되겠지?
= 당연이 되구말구요 ^^ 하지만, 보리차로 얼굴을 씻으셔도, 더 상쾌함과, 더 깨끗해진 얼굴을 확인할수있답니다.

- 로션을 많이 바르면 얼굴이 하얘진다?
= 로션을 많이 바르게 되면, 오히려 땀구멍이나 얼굴에 손상을 입히게되고 얼굴에 스트레스를 많이 주게되니, 많이 바르지 않는게 좋을겁니다.

- 여드름이 덕지덕지있어요. 짜면 괜찮겠죠 ?
= 천만의 말씀 !! 만지면 염증이 더 심해지고 흉터를 남길 수 있습니다. 그럴땐, 감초스킨!! 감초스킨을 만들려면 ?? [ 감초가루 100g에 물 1L를 넣고 500mL 정도로 졸아 들때까지 중 불에서 끓인다. 식힌 물을 고운 체에 거른 뒤 냉장고에 넣어 보관해 두고 필요할 때마다 꺼내 화장 솜에 묻혀 사용하면 소염, 진정 효과가 크다.]

- 다크써클을 없애려면 녹차티팩이 유용하다?
= 아닙니다. 그래도 별 도움은 안됩니다. 보리차나, 메밀차나, 그런 걸로 다크써클쪽에, 살짝 올려서, 5분간 있으면 도움이 된답니다 .. ^^

4. 피부상식 10계명
01. 하루 두 번 청결한 세안과 보습의 기본관리를 빼먹지 않는다.
02. 고가의 화장품에 기대지 않는다.
03. 지나친 피부관리로 피부를 혹사하지 않는다.
04. 피부가 나빠진 것을 화장품 탓으로 돌리지 않는다.
05. 화장품에서 기적을 기대하지 않는다.
06. 이미 알고 있다고 생각하는 상식도 다시 확인한다.
07. 새로운 미용정보는 반드시 전문가의 말을 통해 검증한다.
08. 주위 사람들의 솔깃한 말에 휘둘리지 않는다.
09. 상식도 변하므로 시간이 지나면 상식을 업데이트 한다.
10. 부지런한 생활습관으로 천연 피부 미용법을 실천한다.


(출처 : '피부미인되기' - 네이버 지식iN)